有人說，身體出了毛病，首先會(huì)影響心臟。心臟是生命的象征，心臟停止跳動(dòng)，很大可能就意味著生命的結(jié)束，所以心臟健康的重要性不言而喻。心臟宛如一個(gè)精密、不知疲倦的發(fā)動(dòng)機(jī)，全天24小時(shí)不間斷工作，因此它非常容易出問題，而且一旦出了問題往往就是大問題。
到底什么樣的生活習(xí)慣，容易引起心梗一類的心臟疾病？這么說吧，基本上你能想到的不良“愛好”，大多都會(huì)引起心臟問題。不信？你往下看——
1、熬夜
整天熬夜的人，基本上離心臟病就不遠(yuǎn)了。賴寶作為一位媒體人，又是寫手，想來熬夜已是家常便飯（說出來，小編我心里痛啊）。去年高以翔心源性猝死，不就是在半夜錄節(jié)目的時(shí)候發(fā)生的嗎？高以翔本身經(jīng)常運(yùn)動(dòng)尚且如此，整天端坐在電腦旁的小伙伴們，是不是現(xiàn)在就覺得心臟在隱隱作痛？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)的節(jié)律發(fā)生紊亂，甚至?xí)：ι０疽箷?huì)對(duì)心肌有很大的影響：熬夜的時(shí)候，心肌得不到很好的休息，會(huì)加重心肌的耗氧量，有些長(zhǎng)期熬夜的人經(jīng)常會(huì)感覺到心前區(qū)憋悶、疼痛等，那就要注意了。
2、暴飲暴食
其實(shí)危害心臟健康的不良習(xí)慣太多了，這里小編為什么一定要選擇“暴飲暴食”呢？這是因?yàn)檫^多的壓力，就容易讓人吃得多，再想想加班后吃一頓大餐的自己，就太真實(shí)了。
暴飲暴食看似和心臟沒啥關(guān)系，但實(shí)際上關(guān)系大了。吃得太多，我們的身體為了消化食物，大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移，供應(yīng)心臟的血液相對(duì)減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負(fù)擔(dān)，就容易出問題。
而且好不容易來一頓大餐，怎么也得大魚大肉的滿上吧？可這些菜往往都很油膩，吃得太油，就會(huì)攝入過多脂肪，可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，促進(jìn)血栓形成，引發(fā)心肌梗死。如果飽餐后經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、心跳加速等不適，可能就得及時(shí)到醫(yī)院排除心臟問題了。
我們的心臟看似強(qiáng)大，實(shí)則非常脆弱，身體的任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)影響心臟健康：壓力大的時(shí)候，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，太疲勞的時(shí)候，抽煙、喝酒、情緒激動(dòng)等等，都會(huì)引起來的諸如冠心病、心肌缺血、心功能不全、心肌炎、心肌病等心臟疾病，甚至用力排便都可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、心律失常，嚴(yán)重時(shí)可能造成猝死……
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